Chandra Shakti Yoga
Alexandra, passionnée de yoga, propose des cours et ateliers, individuels ou collectifs : Vinyasa Yoga, Hatha Yoga ou Yin Yoga.
Le yoga signifie union du corps et de l’esprit, il s’agit un enchaînement de postures, allié à la respiration et la méditation :
– Le Vinyasa Yoga, est dynamique il vise à synchroniser le mouvement et la respiration au travers des différents enchaînement de postures.
– Le Hatha Yoga est plus doux les postures sont tenues quelques respirations.
– Le Yin Yoga est introspectif, on cherche le relâchement profond, l’étirement dans les postures qui sont tenues quelques minutes.
Langues parlées
- Français
Type
Services
Toute l’année, tous les lundis, mardis, mercredis, jeudis, vendredis et samedis.
Fermetures exceptionnelles les 1er janvier, Lundi de Pâques, Jeudi de l’Ascension, Lundi de Pentecôte, 1er mai, 8 mai, 14 juillet, 15 août, 1er novembre, 11 novembre et 25 décembre.
Cours collectifs au Châtelet-en-Brie :
– Vinyasa yoga tous les samedis de 10h30 à 11h45,
– Hatha yoga tous les jeudis de 17h à 18h15.
Cours collectifs à Pamfou et alentours (si possibilité d’avoir une salle).
Cours à domicile, sur rendez-vous à Pamfou et alentours.
Mis à jour le 13/02/2024
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